いつか月までハイジャンプ

このサイトは我々家族の日々の記録や、子育て、健康、美容、FXなど我々が興味のある事を書いていこうと思います。

健康 健康食品 料理 食品

寒天の効果と使い方&おすすめ商品はどれ?

投稿日:

どうもkobaです。

今回は寒天について書こうと思います。

うちの薬局でも販売している数少ない健康食品の一つです。
リピーターが多くて、結構売れているみたいです。

寒天とは?

寒天=食物繊維
です。




日本薬局方のカンテンの項には「粘滑薬又は、包摂薬として、慢性便秘に水に溶かすか粉末として服用するか、あるいは配合剤として用いる…」とあります。

効果はあるの?

前に書いた「難消化性デキストリン」にもあるように、
主な効果は便秘の解消、脂質、糖分の吸収抑制によるダイエット効果です。

では難消化性デキストリンとの違いは?というと、
難消化性デキストリンは白色粉末であるのに対し、寒天は食品であるという事です。

 

使い方は?

 

使い方は簡単、みそ汁やスープなどに入れるだけです。
難消化性デキストリンと違って粉末ではなく、食品ですので、液体に溶けるわけではありません、
歯応えが楽しめます。また、水でもどしてサラダなどに入れるのもいいと思います。

ただ、取りすぎには注意です。
水分をしっかりとらないと大腸の水分を吸収して、便秘になるそうです。

 

おすすめの商品は?

 

寒天パパ
お試しの方は

寒天パパ スープ用寒天 100g

価格:1,243円
(2020/1/13 21:39時点)
感想(7件)

お徳用はこちら

寒天パパ スープ用寒天 100g【10個セット】ケース売り

価格:10,400円
(2020/1/13 21:44時点)
感想(0件)

ご興味のある方はぜひお試しください。









-健康, 健康食品, 料理, 食品

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

気になる骨粗しょう症、骨密度が下がり手遅れになる前に対策を 

どうもkobaです。 今日は最近知った新しい知識についての備忘のような形になってしまいますが、 「骨」の話について書こうと思います。 学生の時、私はそれほど勉強ができるほうではなかったのですが、 それ …

no image

衝撃の美味しさ!!干し芋で健康ダイエット?食べすぎ注意!?

どうもこんにちは、食欲がとまりません。よっちです。   この前ね、ゆうちっちのお友達のお母さんから凄くおいしいおやつをもらったんですよ。 美味しくて体にもいい! その名も 干し芋!!! わた …

子供も喜ぶクリスマス簡単定番料理~メイン編~

子供も喜ぶクリスマスの献立~メイン編~ どうもこんにちは、よっちです。 みんなが心待ちにするクリスマス! おいしいごはんに、素敵なプレゼント、きれいなイルミネーション☆ そんな心躍る、クリスマスだけど …

糖尿病 食事、生活習慣を見直して血糖コントロールをする方法

どうもkobaです。 義理の父が糖尿病です。 そのためか、結構糖尿病については興味があり、多少勉強して、薬局で、勉強会をしたこともあります。 ただ、勉強会といっても、学術的なことではなく、日々の生活習 …

ルイボスティーは幼児、妊婦にも美味しく優しいノンカフェイン☆

どうもこんにちは、饅頭大好きよっちです。 我が家のお茶はルイボスティーです。 これをはじめはおしゃれなディスペンサーに入れて、飲んでいました。 んー、カフェ風★ きっかけは某喫茶店で飲んだミントルイボ …

自己紹介

神奈川県某所で薬剤師しているkobaです。

妻(よっち)、息子2人(長男:ゆうちっち、次男:はるちっち)、犬1匹と騒がしく生活しています。

よっちと二人で2人の子供と1匹の犬との日々の生活のことや、健康、美容の事などなど、書いていこうと思います。よろしく!!